علامات الإصابة بالسرطان

 

 

اهلا بكم زوار اجتماعي الكرام .. موضوع اليوم عن اعراض الاصابة بالسرطان عفانا الله واياكم ..

اولا : هناك أعراض ليست أعراض مرض خبيث نقص غير مقصود في الوزن يتجاوز 10% من الوزن خلال 6 أشهر
تغير في عادات التبول
سيلان أو نزف غير طبيعي من فوهات البدن
كتلة أو تمسك في أي مكان من الجسم وخاصة الثدي عند المرأة
بح أو سعال لا يستجيب للعلاج خاصة إذا ترافق مع نفث الدم
تقرح لا يستجيب للعلاج خلال 20 يوم
تعرق ليلي غزير وغير طبيعي

 تنقسم الاعراض الي .. 
 أعراض عامة: كفقدان الوزن، تعب وإرهاق عام، فقدان الشهية، التعرق خصوصاً أثناء الليل.
أعراض موضعية: كظهور كتلة صلبة أو تغيرات في شكل سطح الجلد الخارجي.
أعراض تدل على الانتشار: كحدوث تضخم في الغدد الليمفاوية المختلفة في الجسم أو في الكبد أو ألم في العظام.

 

تابع القراءة »

عشر أفكار للخروج غير مكلف مع حبيبتك تجعله أكثر رومانسية من نجوم المسلسلات

اذا كنت مرتبطا وتشعر بأن الخروجات المتكررة معها تؤثر كثيرا على استقرار "محفظتك"، وتعوقك عن توفير نقود كافية للزواج، فعليك أن تفكر في أفكار بديلة لتمضية أوقات رومانسية مع حبيبتك دون كلفة باهظة تثقل كاهلك. من خلال هذا الموضوع سنطرح عليك عشر أفكار لخروجات رومانسية غير مكلفة على الإطلاق، ولكن عليك أن تختار الأنسب منها وفقا لشخصية حبيبتك واهتماماتها، حتى تضمن استمتاعها بالخروجة وإصرارها على تكرارها كثيرا في المرات المقبلة. 1- نزهة رومانسية في حديقة عامة: المرأة الرومانسية تحب الأماكن المفتوحة والمساحات الخضراء والبساطة.. فهي ستشعر بسعادة بالغة عندما تبسط لها سجادة صغيرة أو ملاءة بيضاء تجلس عليها بالحديقة وتتبادل معك الكلام الرومانسي والمزحات الطريفة والذكريات الساحرة.. بالتأكيد مثل هذه النزهة لن تكون باهظة التكلفة بالنسبة لك. 2- الكاريوكي لحبيبتك عاشقة الغناء: اذا كنت مرتبطا بفتاة ذات صوت جميل وتعشق الغناء، فإن عليك اصطحابها إلى أحد اندية الكاريوكي التي يرتادها محبو الغناء، وأن تشجعها على التعبير عن نفسها بجرأة وحرية، وأن تستمع لها وتبدي اعجابك الشديد بصوتها.. وهذا بالتأكيد سيسعدها جدا، لأنك بهذه الوسيلة تظهر لها تأييدك ودعمك لموهبتها وعدم شعورك بالغيرة من تميزها. 3- حفلة جماهيرية للفتاة الحيوية: اذا كانت حبيبتك في مقتبل شبابها، وتتميز بالنشاط والحيوية وتحب الاستماع لنجوم معينين، فعليك اصطحابها لحفل نجمها المفضل.. لا نطلب منك أن تدعوها إلى أحد تلك الحفلات التي تتكلف تذاكرها مبالغ باهظة.. يمكنك الانتظار مثلا حتى يقوم هذا الفنان بالغناء ضمن مهرجان ما. او بحفل خيري حتى يكون سعر التذاكر مخفضا، وأن تبادر بحجز تذكرتين لكما وتفاجئ حبيبتك بهذا الأمر.. وتأكد أنها ستزداد حبا لك أنك أظهرت اهتماما بتلبية أحد أحلامها بمشاهدة نجمها المفضل في عرض مباشر وحي. 4- أمسية موسيقية لفتاة عاشقة للتراث والثقافة: اذا كانت حبيبتك من عشاق الموسيقى الكلاسيكية أو التراثية.. يمكنك بالتأكيد اصطحابها إلى احدى تلك الأمسيات التي تتم إقامتها برعاية الجمعيات الثقافية، وتكون غير مكلفة على الإطلاق، حتى إن بعض الحفلات تسمح بالدخول المجاني لروادها لمجرد نشر الوعي الثقافي لدى العامة.. بالتأكيد مثل تلك الحفلات ستسعد حبيبتك كثيرا، وستجعلها تقتنع بأنك تشاركها اهتماماتها ولا تشعر أنها ليست غريبة الأطوار لمجرد أنها تعشق كل ماهو تراثي وكلاسيكي. 0 5- رحلة لمعرض الكتاب لحبيبتك عاشقة القراءة: اذا كنت مرتبطا بامرأة ذكية عاشقة للقراءة فليس أفضل من تمضية الوقت معها بمعرض للكتب، تقتنيان من خلاله بعض الكتب الجديدة في الموضوعات التي تحرصان على القراءة فيها. 6- نزهة بالدراجات: اذا كانت حبيبتك من هواة ركوب الدراجات يمكنك اصطحابها في جولة للأماكن المفتوحة بواسطة الدراجات.. ويمكنك اضافة جو من المرح بإقامة سباق صغير بينكما، والأجمل أن تتركها تفوز عليك.. سيكون الأمر مدعاة للكثير من المرح والمزاح. المغازلة الهاتفية توقد شعلة الحب أفضلالأشياء التي يمكن أن تقوي علاقتك بزوجك 7- رحلة برية للفتاة المغامرة: يمكنكما مثلا الذهاب لمنطقة جبلية واستكشاف الطبيعة لبضع ساعات.. هذه الخروجة لن تكلفكما كثيرا. ولكن عليك اختيار مكان آمن بحيث تكون قد زرته من قبل وعلى دراية كافية به. لا تصطحب حبيبتك لمكان ناء أو غريب حتى لا تتعرضا للخطر. 8- زيارة المتاحف لعاشقات الثقافة: اذا كانت حبيبتك من محبات التواصل مع جذورها الثقافية من خلال التماثيل والمتاحف التاريخية، فعليك أن تصطحبها في جولات متنوعة لزيارة هذه المتاحف والأماكن النابضة بالحضارة وعبق التراث.. والنتيجة ستكون فوزك بقلبها وتعلقها الشديد بك. 9- شاهد الغروب مع حبيبتك عاشقة الطبيعة: اذا كانت حبيبتك من عشاق الطبيعة، أو من هواة التصوير الفوتوغرافي، يمكنك اصطحابها لمشاهدة غروب الشمس على ضفة النهر أو شاطئ البحر.. وهذه الخروجة غير مكلفة على الإطلاق كما ترى، بل هي تتسم بالرومانسية والسكينة والسلام.. حتى اذا كانت بينكما مشاجرة من قبل، سيذوب كل الغضب نتيجة هذه الخروجة. 10- ممارسة الرياضة مع حبيبتك عاشقة اللياقة البدنية: اذا كانت حبيبتك من عشاق رياضة الجري أو المشي، فليس عليك سوى تنظيم مواعيد ممارستك للرياضة معها، وانقل اشتراكك إلى نفس النادي الذي ترتاده حبيبتك، او اصطحبها لمكان مفتوح لممارسة رياضتكما المفضلة، وبهذا تتقربان من بعضكما وتحصلان على قوامين رشيقين في آن واحد. موضوعات ذات صلة قبلأن تفكر في الزواج الطرقالمثالية لإيجاد توأم الروح سبعةرجال تكرههم المرأة 5أشياء لا تنساها عند مقابلة الحبيب

تابع القراءة »

اليوغا... وصفة فريدة للمراهقين السجناء

تبدو دروس اليوغا هذه عادية... إلا أنها تستهدف سجناءً داخل مركز ٍ لاحتجاز القاصرين في مكسيكو. هم متهمون بالسرقة أو القتل. اليوغا، تمثل وسيلة لهم لتمضية فترة عقوبتهم بشكل أفضل.مقتطف صوتي 1 : إيريك، مراهق (باللغة الإسبانية، 17 ثانية): "هي للتخلص من الضغط. لقد حكم علي بالسجن خمس سنوات . ثمة أيامٌ ، أستيقظ خلالها وينتابني شعورٌ بالقلق الشديد وذلك عندما ادرك أنني لن أخرج من هنا قبل زمن طويل ".هذا و قد أصبحت اليوغا شغفا حقيقيا بالنسبة للبعض.مقتطف صوتي 2 : بيدرو، مراهق (باللغة الإسبانية، 8 ثوان): "إذا لم تكن لدي الفرصة لمواصلة دراستي، أود أن أصبح معلم يوغا"بالاضافة إلى الرياضة والغناء والموسيقى والطبخ، تشكل اليوغا احد الأنشطة التي تقترحها إدارة السجن. فريدي، الأستاذ، كان تاجرَ مخدراتٍ في السابق. هو يسعى الى منح هؤلاء الشباب الضالين ممارسة ً تنقذهم من وضعهم الحالي.مقتطف صوتي 3 : ألان فريدي دياز أريستا، معلم يوغا (باللغة الإسبانية، 17 ثانية): "بالنسبة لي، كانت اليوغا في السجن بمثابة نافذة وتحولت ممارستُها إلى باب خروج. اليوغا تعيدك الى واقعك وتسمح لك باستخدام مواردك الخاصة وهذه الموارد هي في متناول يديك، وجسمك، وعقلك وباطنك".في المكسيك، ارتفع عدد الشباب الذين جندتهم الكارتيلات من خمسةَ عشر ألفا إلى عشرين ألفاً بين عامي 2010 و 2011، وفقا لمنظمة غير حكومية. فيما ارتفع عدد المراهقين المسجونين من حوالي احدَ عشر الفا و مئتي معتقلٍ في عام 2011 إلى ما يقرب من احدَ عشر الف و سبعِمئة في العام التالي.وفقا لبعض الخبراء، لا يوجد دليل على قدرة ممارسة اليوغا على تحسين مستوى إعادة الإدماج. ولكن بالنسبة لفريدي، يكفي ان تسهم الدروسُ بقدر قليل من العلاج فهو يرى انها أفضلُ من لا شيء

تابع القراءة »

هل تعلم الرياضة تزيد عدد الحيوانات المنوية

وجد باحثون أميركيون أن ممارسة الرياضة قد تزيد عدد الحيوانات المنوية عند الرجال وبالتالي تعزز من فرص الحمل، وذلك بعدما أجروا دراسة ربطوا فيها نشاط الرجل ونوعه ومدته بنوعية منيّه. وأعد الدراسة باحثون من كلية الصحة في جامعة هارفرد، وأظهرت أن ممارسة الرجل للرياضة قد تساهم في زيادة عدد حيواناته المنوية. وأشارت إلى أن الرجال الذين يرفعون الأثقال أو يمارسون الرياضة خارج المنزل يميلون إلى أن يكون لديهم العدد الأكبر من الحيوانات المنوية. وأوضح أحد معدي الدراسة وهو أودري غاتكينز أن الرجال الذين يمارسون الرياضة لسبع ساعات أو أكثر أسبوعيا، وذلك بمعدل ساعة في اليوم الواحد، لديهم كثافة مني أعلى بنسبة 48% من الرجال الذين يقومون بتمارين رياضية بوتيرة أقل. وقال غاتكينز إنه تبين أن النشاطات الخارجية المعتدلة والمكثفة مرتبطة بزيادة عدد الحيوانات المنوية، إذ إن الرجال الذين قاموا بنشاط خارجي لمدة أكثر من ساعة ونصف أسبوعيا كانت لديهم كثافة مني أعلى بنسبة 42% ممن لا يمضون وقتا في الخارج. ويرى الباحث أن ضوء الشمس يعزز الخصوبة من خلال زيادة معدلات فيتامين 'د'. كما بينت النتائج أن عدد الحيوانات المنوية عند رافعي الأثقال ممن يتدربون لمدة ساعتين أو أكثر أسبوعيا، أعلى بنسبة 25% ممن لا يقومون بذلك. وأوضح غاتكينز أن رفع الأثقال يساهم في زيادة هرمون التستوسترون ويحسن الحساسية تجاه الإنسولين، وكلاهما يعزز عدد الحيوانات المنوية. لكن الباحثين وجدوا أن لركوب الدراجة مفعولا عكسيا، إذ يخفض خصوبة الرجال، فتبين أن عدد الحيوانات المنوية عند الرجل الذي ركب دراجة لأكثر من ساعة ونصف أسبوعيا، أقل بنسبة 34% من عددها عند من لم يركب دراجة.

تابع القراءة »

للعقل ( ألوان ) .. فما لون عقلك

-->

للعقل ( ألوان ) .. فما لون عقلك .. !؟

وضع العالم ( ادوارد ديبونو ) ست قبعات ملونة يرتديها الناس كلٌ حسب تفكيره و
سأذكرها مع ذكر أبرز صفاتها :

التفكير المحايد .. يرتدي القبعة ( البيضاء)....

يُجيب إجابات مباشرة و محددة على الأسئلة .
يُنصت جيداً , متجرد من العواطف .
يهتم بالوقائع و الأرقام و الإحصاءات .
يُمثل دور الكمبيوتر في إعطاء المعلومات أو تلقيها .

..التفكير السلبي .. يرتدي القبعة السوداء..

التشاؤم و عدم التفاؤل باحتمالات النجاح .
دائماً ينتقد الأداء .
يُركِّز على العوائق و التجارب الفاشلة و يكون أسيرها .
يستعمل المنطق الصحيح و أحياناً الغير صحيح في انتقاداته .

..التفكير الإيجابي .. يرتدي القبعة الصفراء..

متفائل و إيجابي و مستعد للتجريب .
يُركز على احتمالات النجاح و يُقلل احتمالات الفشل .
لا يستعمل المشاعر و الانفعالات بوضوح بل يستعمل المنطق بصورة إيجابية .
يهتم بالفرص المتاحة و يحرص على استغلالها .

..التفكير العاطفي .. يرتدي القبعة الحمراء..

دائماً يُظهر أحاسيسه و انفعالاته بسبب و بدون سبب .
يهتم بالمشاعر حتى لو لم تُدعم بالحقائق و المعلومات .
يميل للجانب الإنساني أو العاطفي و آرائه و تفكيره تكون على أساس عاطفي و ليس منطقي .
قد لا يدري من يرتدي القبعة الحمراء أنه يرتديها , لطغيان ميله العاطفي

..التفكير المنظم والموجه.. يرتدي القبعة الزرقاء..

يُبرمج و يُرتب خطواته بشكل دقيق
يتميز بالمسؤولية و الإدارة في أغلب الأمور .
يتقبل جميع الآراء و يُحللها ثم يقتنع بها .
يستطيع أن يرى قبعات الآخرين ويحترمهم و يميزهم

..التفكير الإبداعي .. يرتدي القبعة الخضراء ..

يحرص على كل جديد من أفكار و تجارب و مفاهيم .
مستعد لتحمل المخاطر و النتائج المترتبة .
دائماً يسعى للتطوير و العمل على التغيير .
يستعمل وسائل و عبارات إبداعية مثل ( ماذا لو , هل , كيف , ربما ,ممكن ) .
يعطي من الوقت و الجهد للبحث عن الأفكار و البدائل الجديدة .

ذكرت هذه الصفات لجميع القبعات باختصار ...
مع العلم أن بعض الناس بإمكانهم ارتداء أكثر من قبعة في يوم واحد
(كألوان الطيف)
حسب المواقف التي يتعرضون

..الله الله بـآلردود السنعه ولاتنسوا التقييم 

تابع القراءة »

اللبن الرائب لزبادي صحة وجمال (الإعجاز العلمي)

-->

سلام عليكم ورحمتو لله وبركاته

الدراسات العلمية تؤكد أن اللبن الرائب يساهم في التجدد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض.يحتوي اللبن الرائب على معظم الفيتامينات الهامة والمادة الدهنية فيه سهلة الهضم.يعرف اللبن المصنوع من الحليب بإضافة الروبة أو الخمائر اللبنية المنتخبه "باللبن الرائب" وهو المعروف باسم "اليوغورت" في اللغة التركية .



وقد عرف عند العرب منذ زمن بعيد وأصبح للبن الرائب عدة أسماء عربية مثل اللبن الزبادي أو الحاذر أو الحامض والخبيط، وورد ذكره في أسفار العرب وفي أحاديثهم، والأسماء التي وردت في لغتهم له أكبر دليل على معرفتهم. وكذلك الأطباء العرب تحدثوا عنه وعن فوائده العلاجية والغذائية، ومما قالوا فيه: ان اللبن الرائب ليس فيه من الحدة التي كانت في الحليب ولذا فإنه ينفع المعدة الملتهبة لأنه أبرد بينما يضر المعدة الباردة.




وهو أيضاً يقوي المعدة ويقطع الاسهال، ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة، وهو جيد لمعالجة القلاع عند خلطه بالعسل ويدهن به الفم للصغار.. وفي الابدان الحارة المزاج يهيج الجماع.وقد بينت الدراسات والأبحاث التي أجريت على اللبن الرائب أهميته العلاجية حيث وجد أنه يتلف جراثيم العصبات القولونية في المعدة الأمعاء كما يفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وايضاً تخمرات المعدة حيث انه طارد للغازات، كما يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال.وللبن الرائب أيضاً فوائد هامة في عمل أجهزة الهضم وفي حالات تصلب الشرايين والوهن. ويلعب الروب دوراً عظيماً في تهدئة الأعصاب ومحاربة الأرق كما يجمل الوجه ويطري الجلد.



وقد ظهر من تحليل اللبن الرائب أن فيه:

82% ماء - ,68% سكر اللبن الأكتوز - 6% دهون - ,45% بروتين - ,048% من حامض اللبن - ,06% من الأملاح المعدنية.كما يحتوي على فيتامينات أ، ب، ج، د.يقول علماء التغذية أن نسبة طول العمر بين سكان بلغاريا والقوقاز والأناضول هي أعلى نسبة في العالم "بإذن الله طبعاً" قد ترجع إلى أن معظم طعام هذه الشعوب الأساسي هو اللبن الرائب الذي أعطى لأجسامهم القدرة على التجدد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض نظراً لاحتوائه على قيم غذائية عالية، فهو يحمل في تركيبه أغلب المعادن اللازمة للجسم.. كما ان المواد البروتينية التي تدخل في تكوينه ذات القيمة الحيوية العالية.. وان المادة الدهنية التي فيه سهلة الهضم.كما يضم اللبن الرائب معظم الفيتامينات المعروفة القيمة الحيوية والضرورية للجسم فهو غني بفيتامين "أ" ومجموعة فيتامين "ب" المركب.. ونسبة ليست كبيرة من فيتامين "ج" .. كما أنه ذات قيمة سعرية حرارية لا بأس بها.



وبمقارنة اللبن الرائب طبياً بالحليب نجد أن الأول يمتاز باحتوائه على حامض اللبن وهذا يساعد على قتل ما فيه من جراثيم، ولذا فإنه ذا فائدة عظيمة في القضاء على الغازات السامة بالجسم، ولأن الجراثيم الضارة لا تستطيع البقاء في حامض اللبن.واللبن الرائب يساعد في تخفيف الوزن ولهذا يدخل في أنظمة النحافة فهو يحتوي على نسبة بسيطة من السعرات الحرارية. ومن ناحية أخرى يحتوي على نسبة البروتين العالية التي تحفظ عضلات الجسم والوجه قوية.



ونظراً لأهمية فيتامين "ب" والموجودة في اللبن الرائب للشعر والبشرة والعينين فإنه يعتبر "عامل الجمال والحيوية".كما يساعد على مقاومة الجوع بين الوجبات .. وينصح باعطاء اللبن الرائب إلى الأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء.. وعسر الهضم.. والامساك والاسهال والتهابات المعدة والامعاء ويفيد ايضاً اللبن الرائب المصابين بضعف الاعصاب والأرق.ولما كان لهذا اللبن الرائب من الأهمية والقيمة الغذاذية العالية فإنه يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر وأيضاً الذين يعانون من الحساسية للحليب "وبالهناء والشفاء".



* قال د. جابر توفيق اخصائي الباطنة: لقد ثبت علمياً أهمية اللبن الزبادي بالنسبة للمرضى وذلك لسهولة هضم البروتين به كما أن حامض اللبن (الاكتيل) الموجود باللبن الزبادي يجعل الكالسيوم الموجود في الطعام أكثر قابلية للامتصاص، كذلك يساعد على عدم تعفن الغذاء داخل الأمعاء، وعلى عدم حدوث اضطرابات بها مثل الإمساك والإسهال وغيرها من الأمراض المعوية.



وأيضاً ثبت أن البكتريا الموجودة في اللبن الزبادي تعمل على وضع كمية هائلة من فيتامين "ب" في القناة الهضمية ويمتص هذا الفيتامين في الحال وينتشر خلال الجسم كله.



وقال: قد اجريت بعض الدراسات في انجلترا على اللبن الزبادي وقد صرَّح العلماء بقولهم: إن الزبادي يعد مصدراً رائعاً للفيتامينات والمعادن والبروتينات ولذلك فهو مفيد جداً للذين يخضعون لنظام غذائي صارم "الرجيم" كما يفيد تناول الزبادي بعد العلاج بالمضادات الحيوية، حيث إن المضاد الحيوي يقتل جميع البكتريا الموجودة بالجسم، سواء الضارة أو المفيدة، ولذا فتناول الزبادي يعوض المعدة عما تفقده من بكتريا مما يساعد في هضم الأغذية عموماً.



فقد ثبت أن البكتريا المفيدة للمعدة توجد في الزبادي، وهي بكتريا حامض اللاكتيل التي تساعد على تخليق بعض الفيتامينات وتخليق البروتين للوصول للاحماض الامينية مما يساعد على هضم الطعام، بما تفرزه من انزيمات فضلاً على استطاعة البكتريا الموجودة في الزبادي من تطهير المعدة وقتل الطفيلات



وأضاف: أيضاً تبين أن الزبادي يفيد الأشخاص الذين لا تسمح أمعاؤهم بشرب اللبن الطبيعي، فيصابون عند تناوله بالإسهال وذلك يرجع إلى طبيعة هؤلاء الأشخاص الذين لديهم حساسية من اللاكتوز "سكر اللبن" الذي لا يتحلل إلى جلكوز وجلاكتوز مما يتسبب في نمو بعض أنواع البكتريا التي تكوّن غازات بالمعدة وتسبب الإسهال.

تابع القراءة »

علاقه القمر بقص الشعر..معلومه مهمة

علاقه القمر بقص الشعر..معلومه مهمة كليهما لهما علاقة ببعضهما المعلومة جديدة وغريبة قرأتها بالصدفة في موقع اجنبي والمعلومة تقول انة تتأثر هرموناتها جدا يوم اكتمال القمر (البدر ) ليلة 14 في الشهر الهجري وبناء على هدا بيكون الميعاد المناسب لقص شعرها لو هي حابة تقصة ويطول بعدها على طول وبسرعة وان هذا سر من اسرار سرعة نمو الشعر بعد قصة وكمان بيخلية يكون كثيف وغزير اكثر والطريقة الصحيحة هى انك تستني يومين او ثلاثة مو اكثر من اكتمال البدر وبعد كذا تقصي شعرك أو تقصي اطرافة وهو بيكون الميعاد المناسب عشان تضمني سرعة نمو شعرك بعدها وكمان غزارتة وبعد ما قريت المعلومة هذه سمعت دكتور بيقولها في برنامج ارجو ان كلنا نجرب ونستفيد على هذه المعلومة السهلة ولازم نحاول نلتزم فيها ومش نخسر شئ وطبعا راح نستفيد اكثر مع العناية بالزيوت والتغذية وستكون نتيجة مذهلة .

تابع القراءة »

وصفات طبيعية لي زيادة صحة و جمال البشرة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته يجب أن لا نكتفي فقط بالعناية بنظافة ونعومة البشرة من خلال مستحضرات التنظيف والترطيب, فهذه الأمور تحتاج إلى عامل داعم ومقوي لها لتظهر البشرة مشرقة وبأبهى حلة لها, لذلك يجب أن ندعم صحة وجمال البشرة ببعض الأقنعة الطبيعة التي تساعد الوجه ليكون نضراً وتضفي بعض الجاذبية عليه, كما تعمل هذه الأقنعة أيضاً على تبيض وتفتيح لون البشرة. ومن هذه الوصفات الطبيعية قناع صفار البيض والبنزوات الذي يتم صنعه بخلط أصفر ثلاث بيضات, مع 15نقطة من صبغة البنزوات, و15 نقطة من زيت الزيتون, ثم يدهن الوجه والعنق من هذا الخليط بواسطة فرشاة متوسطة الحجم, ويبقى القناع على الوجه لمدة نصف ساعة على الأقل ثم يتم إزالته بواسطة قطعة قطن مبللة بزيت الزيتون, أما المنطقة حول العينين فتغسل بمحلول البوريك, وأخيراً يمسح الوجه والرقبة بماء الورد للانتعاش. ويمكن أيضاً صنع قناع الحليب بالدقيق الذي يتكون من 3ملاعق من دقيق نقي, وكمية مناسبة من الحليب الطازج, وملعقة أوكسجين صغيرة, وعصير ليمونة واحدة, ويتم مزج هذه المكونات مع بعضها إلى أن تتكون عجينة لينة يتم وضعها على البشرة لمدة 20دقيقة, ثم يتم إزالة القناع بالماء الدافئ. ويمكن صنع بعض الأقنعة الطبيعة باستخدام الخيار كأحد مكونات هذه الأقنعة, لما يتمتع به من فوائد تجميلية كبيرة مثل علاج عيوب وشحوب البشرة, وهو أيضاً قابض للمسام, ومبيض للبشرة, كما أنه مفيد في التخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب البشرة. ومن أجل صنع قناع الخيار وبياض البيض نقوم بخلط نصف فنجان من الخيار المبشور مع بياض بيضة واحدة وملعقتان من حليب البودرة, ويتم صنع عجينة رقيقة من المكونات السابقة لتوضع على الوجه مدة 20دقيقة, يشطف الوجه بعدها بالماء الفاتر ثم البارد. وهناك أيضاً قناع الخيار والجلسرين الذي يصنع بخلط عصير خيارة واحدة, مع كمية مساوية من الجلسرين, وملعقة دقيق كبيرة, ثم يوضع المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة, ويغسل الوجه بعد ذلك بماء فاتر ثم يوضع عليه ماء الورد البارد. وأخيراً ننصح بالعمل على تجربة هذا القناع البسيط الذي يساعد كثيراً في التخلص من الخلايا الميتة في البشرة, وذلك بغلي الحليب الكامل الدسم ومن ثم تركه ليبرد من أجل أخذ القشطة التي تظهر على السطح, فيتم وضعها على الوجه وتترك لتجف جيداً, فيتم إزالتها بقماش خشن بعض الشيء, ثم يغسل الوجه بماء دافئ.

تابع القراءة »

اضرار العاده السريه عند النساء

-->

  تأثير العادة السرية والجماع الخارجي في الحالة الطبيعية عند العذراء نلاحظ بان البظر صغير , الشفرين الصغيرين وردين ناعمين منطبقين على بعضهما , وبتبعيد الشفرين الصغيرين قليلا نلاحظ بان غشاء البكارة وردي اللون الفوهة لاتظهر الا بالتبعيد الشديد ويبقى ضرفتي الغشاء منطبقتين على بعضهما حتى في حالات الغشاء الواسع والحلقي المطاطي وبعدد ممارسة العادة السرية المتكرر أو الممارسات الجنسية الخارجية نلاحظ ضخامة في البظر تختلف حسب اساليب الممارسات السابقة , والشفرين الصغيرين يغمق لونهما ويكون اشد عن السمروات ويتباعدان ويتهدلان وبتبعيدهما بشكل خفيف نلاحظ فوهة غشاء البكارة مفتوحة وضلفتي الغشاء متباعدان ولو كانا غير متمزقين .. الفتاة تبدو ملامح العادة عليها أكثر من الشاب ،،، وخاصة في تغير ملامح جهازها التناسلي بحيث يستطيع اي رجل معرفة الفرق بين من تمارس هذه العادة ومن لا تمارسها اذا كان على درايه بملامح الجهاز التناسلى فبقي نظيفة محافظة على شكل ومظهر الجهاز التناسلي كما خلقه الله عز وجل وكي تستقبلي زوجا يرغب بكى بدلا من ان ينفر ويشكك بكـ ،،، هذا المقال بالدرجة الاولى موجه للفتيات وهو للحفاظ على ماهن عليه بدون عبث ،،،

تابع القراءة »